Onuma
2018年6月16日1 分
梅雨っぽくない快晴ですが,
中学生はがっつり期末の勉強中です!
今回は自己ベストを更新する生徒が
何人現れるのでしょうか。
ところで私事ですが,
最近筋トレの調子が良く,
ベンチプレスが65kgで
10回キッチリ上がりました!
現在1RM(1回だけ上げれる重さ)
で80kgなんですが,
この調子だと
もうちょっといけそうです。
#筋トレ