筋トレと勉強の共通点②

先日，筋トレと勉強の共通点について書きましたが，

本日は第2弾です。

「緻密にやらないと全く伸びない」

大沼が筋トレに目覚めたのは4,5年ほど前なのですが，

最初はマシンを使ったトレーニングばかりでした。

もちろん初心者にはそっちのほうが気軽だし安全だし

良いのですが，

男たるもの，やはりフリーウェイトのスペースに行きたくなるもの。

とはいえ…

こんな屈強で怖そうな人たちが

「ふん！！！！」とか「はぁっ，はぁっ」とか言いながら

バーベルをガチャン！と落とすようなところに飛び込むとか

怖すぎるやろ！Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)

と思ってビビってたんですが，慣れると案外平気です。

というより，むしろその人たちをよくよく観察していると，

小さなメモ帳を取り出して何かを書いています。

最近はそれがスマホになりましたが，

みなさん何kgを何回挙げたかを几帳面に記録しているんです。

そしてそれを俯瞰で見ることで自分自身の成長速度を見てみたり，

気付いたことを直したり調べたりするわけです。

そうしてマイナーチェンジを重ねることで少しずつ成長するわけですね。

宮池がよく言ってます。

「アホは筋トレできん」と。

まぁ筋トレや勉強に限った話ではないですが，

この几帳面さというのはほんとに重要ですよね。

何も考えず，ただただ思いついた教科から取り組んでみたり

その日の気分でやる内容を変えたりしていると

まったく成長は見込めません。

みんな筋トレすればいいのに。